サウナ&ロウリュ女性のサウナ
マイスターによる
ロウリュで美容と
健康促進

女性のサウナ
マイスターによる
ロウリュで美容と
健康促進

特長の異なる4種のサウナや、自然の風にあたることができる屋外の外気浴ゾーン、
サウナマイスターがおひとり様ずつ丁寧に扇ぐロウリュと、サウナを思う存分にお楽しみいただけます。

サウナとは・・・心地よい神聖な場所

およそ2000年もの昔、森と湖の国フィンランドで生まれたといわれているサウナは、現在多くの国々で親しまれていますが、国際サウナ協会の定義では、 「木でできた部屋」、 「石積みストーブ(kiuas)」、 「ロウリュ(loyly)」の3要素が揃ったものをサウナとしています。この要素が揃った本物のサウナは想像するよりも熱くなく、適度な湿度とじゅうぶんな換気によりとても心地よい場所となっています。レディスサウナではフィンランド式のサウナを提供しています。

ロウリュとは・・・想像を超える発汗作用!

近年のサウナブームで、サウナファンはもちろん、女性や若者までも魅了するサウナ最大の醍醐味「ロウリュ(Loyly)」とは、フィンランド式のサウナ入浴法の一つで、サウナの熱源である石(サウナストーン)に水をかけ、瞬時に気化し立ち昇る大量の蒸気を浴びる蒸気浴のことです。このマイナスイオンを含んだ蒸気を浴びることで想像以上の発汗が促され、この上ない爽快なリフレッシュ感が味わうことができ、心身共にスッキリします。もうひとつのサウナ大国ドイツでは、このロウリュをアウフグースと呼び、サウナマイスターと呼ばれるサウナ専門スタッフがロウリュを行います。ニュージャパンレディスサウナでも、サウナマイスターによるロウリュが行われ、お客様一人ひとりをタオルで扇ぎ熱波で包み込みます。

サウナの魅力・・・温冷交代浴!

サウナで温まった後は、水風呂や冷水シャワーで冷ます「温冷交代浴」を繰り返すことで、自律神経の働きが高まります。温冷差によって血管が収縮し血行が促進されるためです。

サウナ浴の魅力は大量の発汗作用だけではなく身体が喜ぶ嬉しい効果が盛りだくさんです。

■新陳代謝、血行促進
■体内の老廃物を排出するデトックス効果
■疲労回復
■ストレス解消
■冷え症改善
■睡眠の質の向上

など私達の身体のはたらきを外側からも内側からも向上させ、美容と健康促進のために定期的なサウナ浴がおすすめです。